十人九痔这句话科学吗？

1. 说法的可靠性分析

不靠谱之处：这个说法(意指“十个人中有九个有痔疮”)是一种夸张的表达，实际医学数据不支持如此高的比例。痔疮确实很常见，但全球流行病学研究表明，其发病率通常在約約50%-75%約約之间，而非90%。例如：

根据世界卫生组织(WHO)和多项国际研究(如美国胃肠病学会的数据)，约50%的50岁以上成年人会在一生中出现痔疮症状，但并非所有人都会发展成严重问题。

在中国，由于饮食习惯(如高脂低纤维)、久坐生活方式等因素，痔疮发病率较高，但具体数据约为60%-70%(参考2023年中国肛肠疾病调查报告)，远低于“九痔”的说法。

为什么流传广泛：这个俗语源于对痔疮高发的直观感受，尤其在久坐职业(如司机、办公室职员)或中老年人群中更明显。它提醒人们注意预防，但不应作为医学依据。

2. 痔疮的实际发病情况

常见人群：痔疮多发于20-50岁成年人，风险因素包括便秘、久坐、怀孕、肥胖等。现代生活方式的改变(如缺乏运动)导致发病率上升，但并非“十人九痔”。

症状与严重程度：痔疮分为内痔、外痔和混合痔，多数人症状轻微(如偶尔出血或瘙痒)，仅约5%-10%的患者需要医疗干预。这意味着许多人虽有痔疮但不自知，可能被误计入“九痔”的统计。

全球数据对比：在发达国家，痔疮发病率约50%(如美国NIDDK数据);在亚洲国家，因饮食结构差异，中国、日本等地的发病率略高，但仍在可控范围内。

石家庄中医治癌分享健康资讯、传播医学知识、探索生命奥妙、找寻养生之道、邀请名家讲解、解答患者疑难，石家庄佳康医院有限公司电话：0311-85666133 微信号：578519196或者1151591580、QQ号1151591580

3. 补充相关信息：原因与预防

主要原因：痔疮主要由肛门静脉压力增加引起，常见诱因包括：

不良生活习惯：如长期便秘、用力排便、久坐或久站。

饮食因素：低纤维饮食、辛辣食物摄入过多。

其他因素：怀孕、衰老或遗传倾向。

预防建议：为了降低风险，您可以：

调整饮食：多吃高纤维食物(如蔬菜、水果)，每天饮水1.5-2升。

改善习惯：避免久坐，每小时活动5-10分钟;规律排便，不强忍便意。

适度运动：如每天散步或凯格尔运动，以促进血液循环。

及时就医：如果出现持续出血、疼痛等症状，应咨询医生，避免自行用药。

总结

“十人九痔”的说法虽有一定警示作用，但过于夸大，实际发病率约为50%-75%。痔疮是一种可防可控的常见病，通过健康生活方式能有效降低风险。如果您有相关症状，建议咨询专业医生进行诊断(如肛肠科检查)，而非依赖俗语。保持良好习惯是关键!如有更多疑问，欢迎随时提出。

石家庄佳康医院有限公司电话：0311-85666133 微信号：578519196或者1151591580、QQ号1151591580