痔疮，引起你的重视了吗？

据说痔也是有用的，它本是我们身体的一个工作零件，因为某些原因，零件超常就成了折磨人的“痔”。这里提到的“某些”包括久站、久坐、运动不足、肠蠕动减少、贪凉、受热、腹泻、饮食不节、饮酒、蹲厕过久、肛门部感染……

痔疮，引起你的重视了吗？

痔疮是人类所特有的疾病，实际上也是人类为在进化过程中选择直立体位所付出的代价。因为当人行走、站立或坐着的时候，腹腔内部脏器的重量会压向盆腔，使直肠周围血液回流受到影响，久而久之，就会形成痔疮。痔疮，引起你的重视了吗？

职场人的烦恼“痔”事

久站

“上午上午公司展会，客户纷似云来，两脚站到麻。”也许人类改为直立行走后，痔是造物主给我们留下的一个麻烦，那些四肢伏地奔跑的动物就没有这样的忧患。人类的直肠在身体下方，长时间站立时，受地心引力影响，直肠静脉血液回流受阻，血管要承受更大的压力容易扩大、曲张而产生了痔疮。

久坐

“下午回了公司，N件事都在催促，无暇分辨哪件是垃圾，只得对牢电脑，坐到老。”久坐不动会使血脉不通，血管扩张，而且过于劳累也让肠胃受伤，以致浊气不能排出，瘀积于血，最后流到肛门而生痔。

做自己的，让“痔”老板滚走吧

调查显示，有“痔”之士中症状明显且需要治疗的仅占5.28%。实际上，我们就是自己的医生，大多数“痔”士经过调养都可以使症状减轻或消失。预防的方法很简单，那就是反其道而行之。

具体可从建立良好的生活习惯开始，避免精神紧张和焦虑，每天注意进食足够的蔬菜、水果，以补充纤维素。常取坐位的人，应定时起来活动，改变姿势。定时或及时排便，避免蹲坐过久。不要过于珍惜上厕所的时间--上厕所看书、看报，甚至解数学难题。