痔疮患者的生活宜忌

痔疮患者的生活宜忌具体如下：

1．多摄取水分及纤维 便秘是造成痔疮的最大诱因，因此，为防治便秘，须多喝水及多吃富含纤维的食物。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝L、绿豆、燕麦欲、皇帝豆、梨子、豌豆、洋车前子及全麦等谷类．都是好的选择。

2．勿蹲马桶太久 每次坐在马桶L的时间最好不要超过5分钟，尤其不要一边上厕所一边看书，这是极不卫生的习惯。

3．勿长时间端坐不动 不要连续几个小时坐在椅子上不动，即使必须如此，也应每小时至少起身活动5分钟。

4．勿提重物提重物或费力的运动，就好像排便时用力过猛一样，如果你容易发生痔疮，应避免过度地出力。

5．勿抓挠患部 痔疮患部可能会发痒，但勿用抓痒来缓解不适，那样会损害直肠脆弱的静脉管壁，使情况更糟糕。

6．坐温水浴 将你的臀部泡在温水中，也许是一种治疗的最佳方式。温水促进患部的血液循环，有助于收缩此处肿大的溶脉，并且能止痛。

7．使用药物 市面上有各种专治痔疮的乳箱和塞剂。虽然，这些药物通常不会使你的问题消除，它们大都属于局部止痛剂，但可以缓解部分不适。不要使用布洛芬和阿司匹林来止痛，它们会加重出血。

8．控制体重 体重过重的人较易出现痔疮，因为他们的下肢承受较大的压力。也因此，他们也较容易发生静脉曲张。