预防痔疮从均衡饮食开始

痔疮的发病率很高，痔疮患者经手术治疗或其它疗法治疗后，复发率亦较高。究其原因，除治疗不彻底外，不注意预防痔疮的发生，也是重要的因素，预防痔疮的发生需要从饮食调配开始。

合理调配饮食。既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜及酒等。

饮食预防痔疮不可错过以下几种食物：

【赤小豆】

与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好作用，是防治痔疮的优良食品。

【槐花】

新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血消痔的功效，亦可代茶饮。

【黑芝麻】对于痔疮患者兼有便秘者，可长期服用，具有润肠通便，减轻痔疮出血症状、脱出症状的作用。

【肉苁蓉】

可用于老人，病久体虚者和产妇便秘、痔疮脱出症状、出血症状等，具有补肾壮阳，润肠通便的功效。

【猪、羊等动物大肠】

中医认为可以肠补肠，经现代科学研究，证明其有止血、止痛、消肿的良好作用。

【鳖肉】

用于痔疮出血日久，气血两虚的患者，有补益气血的功效。

【胡桃仁】

可润肠通便补虚，减轻痔疮脱出、便血症状。

【竹笋】

内含丰富的纤维素，痔疮患者服用具有润肠通便的功效。

【蜂蜜】

对痔疮患者可起到补益和润肠通便的作用。

痔疮患者也要注意一些饮食禁忌：

痔疮患者应当忌食或少食刺激性的饮食，如白酒、黄酒、辣椒、胡椒、生姜、大茵香、蒜、葱等，因为这些饮食可刺激直肠肛门的粘膜皮肤，使之充血明显，加重了痔出血、脱出症状。专家提醒，不宜吃的过多、过饱，这样会导致大便干燥排除困难，从而导致痔疮症状加重。