生活中该如何预防痔疮？

生活中该如何预防痔疮？专家表示，日常生活中人们如果能重视下述几个方面要点，就可有效的预防和控制痔疮的发生，下面我们就和专家一起来看看。

生活中该如何预防痔疮？

1、加强体育锻炼，增强体质，久坐久立后，适当变换一下体位，有利于血液循环。

2、保持大便通畅，养成每天定时排便的习惯，排便时不要看书报，避免蹲厕时间过久。

3、注意肛门部位的清洁卫生，排便后应及时用温水清洗。

4、饮食合理，不可过饥过饱，不偏食，多饮开水，多食易消化及粗纤维食物，避免嗜食煎炸、辛辣之品。

5、积极治疗便秘，防止腹泻的发生。

6、及时治疗引起腹压增高的疾病。

7、坚持每天做提肛锻炼，促进肛门直肠部的血液循环。

温馨提示：

以上就是关于生活中该如何预防痔疮的介绍了，小编在这里要提醒大家，做好日常保健工作对于痔疮的预防至关重要，人们应该要对此引起重视。