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改变不良生活习惯远离痔疮

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"改变不良生活习惯远离痔疮"的内容简介:

痔疮 痔疮的防范,革新不良生活习俗阔别痔疮,痔疮在一样伟大生活中曾经十分普遍,约莫电脑前的您就曾经约莫正在忍受痔疮的折磨。固然痔疮是一种高发病,但是大家提到它却总是闪烁其词,很少有人会像说自身得了感冒一样伟大说自身得了痔疮,究其缘故缘故原因,紧张是痔疮发病观...

痔疮在日常生活中已经非常普遍,也许电脑前的您就曾经或者正在忍受痔疮的折磨。虽然痔疮是一种高发病,但是大家提到它却总是闪烁其词,很少有人会像说自己得了感冒一般说自己得了痔疮,究其原因,主要是痔疮发病不雅,导致患者羞于提起。既然如此,大家更有必要多了解一些痔疮的知识,毕竟得了病还得治。那么在日常生活中怎么做才能将痔疮拒之门外呢?

不要久蹲厕所

久蹲厕所的不良排便习惯也是诱发痔疮的最常见原因。有的人习惯在排便时看书,时间十分长。专家提醒,蹲厕所时间的长短与痔疮的发生有明显的关系。有统计显示,蹲厕超过20分钟者,痔疮发病率可达90%。

少吃辛辣食物

经常食用辛辣、燥热之物,还有过量饮酒等都会对肛门形成刺激,影响静脉血液回流,导致痔疮的发生。

不要久坐久站

由于职业的需要,经常久坐或者久站,还有长时间保持固定的体位,这些姿势会导致血液循环的障碍,血液淤积,从而诱发痔疮,所以办公室文员、司机、教师等人群都是痔疮的高发人群。

其他情况

过强的体力劳动、妊娠、分娩、患有高血压病等也是引发痔疮的原因。

看过上面内容的朋友也许觉得做到这几样不难,的确做到难度不大,坚持做才是难点。因为远离痔疮需要大家改变以往不健康的生活习惯,改变习惯就需要强大的毅力,希望大家能坚持做到以上几点,不要三天打渔,两天晒网,这样对预防和治疗痔疮是于事无补的。

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(责任编辑:王巍)

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