我们应该如何预防肛裂的发生呢

对于肛裂预防，人们应提倡早期防治。有人一生不患肛裂，其经验在于保持大便软化，有按时排便的规律，无久蹲强努的不良习惯。这是预防肛裂的根本办法。对慢性反复发作的肛裂宜行手法或中医的手术治疗。那么对于肛裂预防保健要怎么做好呢?下面，就让我院肛肠专家为大家来讲解一下：

(1)肛裂病人对解便往往有特殊的恐惧感，因为怕解便出血，有意忍着，致使大便燥结，形成恶性循环。所以家庭护理时，要耐心说服，使其养成每天定时排便的习惯，且多食蔬菜，以保持大便通畅。

(2)便秘者可给缓泻药，如石蜡油20-40毫升，每晚一次。但禁用剧泻剂。

(3)维护大便畅通，干硬粪块形成后，不要努挣排放，可选拔温盐水灌肠，或石蜡油灌肠，或用开塞露注入肛内，滑润排便。

(4)准时治疗肛隐窝炎，以防止感染形成溃疡及皮下瘘。

(5)热水坐浴可改善局部血液循环和保持局部清洁，方法是在较深的盆具内盛40℃的温开水或1：5000的高锰酸钾溶液，让病人坐入盆内约15-20分钟。亦可试行封闭疗法，或用10%-20%硝酸银涂抹溃疡面，然后用等渗盐水洗去，外涂消炎止痛油膏或栓剂。

(6)在肛门检查如肛门指诊、用肛门镜或其它器械时忌讳粗暴用力，以防损害肛管产生肛裂。

(7)及时治疗引起肛裂的各种疾病，如溃疡性结肠炎等病症，防止肛裂发生。

(8)要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入，可使大便保持正常。

因此，假如您能做到以上几点对于肛裂的预防和护理起到了普遍关键的作用。要做好以上的几点需要有良好的生活习惯。对肛裂的患者要做好生活中预防和护理，对疾病的控制起到了重要的作用，同时养成良好的生活习惯。