预防痔瘘 衣着也要注意

为了抵御大自然的风霜日晒的侵袭，四五万年前，我国山顶洞人就用骨针将兽皮或树叶缝合在一起，白天作衣，夜间作被，以抵御寒暑、蚊叮虫咬，保护身体。

现代人的穿着，一般具有社会和生物学双重目的。社会目的是为了装饰、礼仪、威严、标识、遮羞、兴趣等因素；生物学目的是为了对抗外界的各种影响，保护身体，调节气候而穿着服装。现代社会应把保健和文明生活放在首位，所以服装不仅要美观，同时更要有利于人体健康，二者不可偏废。但生活中有些人往往本末倒置，只要风度不要温度，视时髦为美，把服装的第一功能--保健丢在脑后，如年轻女性的“塑身裤”或紧身腰带勒出的痔疮，牛仔裤捂出的湿疹、肛门瘙痒……就是种种不懂得健康穿戴的行为。

过去，很少有人谈及预防痔瘘病的衣着方面保健知识，究竟应该怎样穿衣着裤？从卫生保健和衣着舒适的角度考虑预防痔瘘病，应该注意两个方面：一是要根据肛门的生理解剖特点，选用合适内裤，保持肛门局部的清洁卫生，防止痔病发生；二是整体穿着应宽松，舒适得体，有益于人体消化道及肛门生理功能的正常运行，而非穿着一些容易危害健康，易造成盆腔淤血、肛门潮湿、股癣等病变的服装。使服装的美与医疗保健功能完美地统一起来才是人们真正需要的。防痔瘘，衣着宜忌，要注意以下几点。

（1）见“季”行事。人们的衣着应随季节的冷暖变化来适度增减，保持身体的小气候与外界大气候同步协调，是防患于未然的第一要素。女性在月经期或妊娠期，机体抵抗力相对下降，不宜坐卧湿地，注意肛门与会阴部保暖，冬季最好在椅凳上垫上坐垫，避免寒湿侵袭生痔。夏季不宜过长时间穿紧身裤、牛仔裤等，使下身潮湿、不透气，而易滋生真菌导致感染等，或导致股癣、湿疹、皮炎等皮肤病变。要根据季节不同、地区不同和气温的变化，及时增减衣裤。注意肛门部的保暖，尤其老人和儿童。夏季宜选择吸湿性、散湿性良好和透气性强的衣料，如麻织物吸湿性和散湿性好，丝、棉织物的吸湿性也较好，三者都具有良好的透气性，因而夏季以麻、丝、棉三者为理想衣料。冬季应选择保暖性强的衣料，以羊毛、蚕丝织物和轻便暖和的羽绒制品较为理想。颜色深、表面粗糙起毛的衣料，易于吸收太阳辐射等外界的热能而温暖舒适，适宜寒冷季节。

（2）将“卫生”进行到底。注意服装的清洁卫生，应经常换洗、除霉和消毒。病人、老人和小孩的服装尤要讲究其保健效果。贴身衣裤勤换勤洗，保持清洁，内裤更应放置阳光下晾晒，进行紫外线消毒。新买的内裤必须先洗后穿，防止制作及储运过程中遗留于上的有毒化学物品对人体的危害。患有传染性疾病，如蛲虫病、股癣、肛直肠性病患者的衣裤，尤其是内裤，要进行烫洗、药物、紫外线等消毒处理。

（3）面“料”俱到。内衣裤的选择尤为重要，正确的选择可减少痔瘘肛门疾病的发生。内衣内裤尽量选择丝绸、棉、麻等自然材料的织物，要防止化纤织物对人体的不利影响。儿童、老年人的贴身内衣裤以蚕丝产品为最好，因其不仅柔软舒适，且有防病、保健作用。此外，纯棉制品也有很好的性能，因价廉物美，人们使用最多。化纤织物因吸湿、透气性差，可使静电积聚，一般不宜做内衣裤，而氯纶因绝缘性好，使人感到温暖舒适，适宜冬季穿着，对坐卧湿地，户外钓鱼等活动能起到保暖防痔的作用。

（4）“彩色”心情。外衣的色彩和装饰可以改变人们的情绪。据研究发现，长期焦虑的情绪，可导致肛门瘙痒、溃疡性结肠炎，甚至癌症；而舒畅的心情，则可减轻便秘与痔疮的发生，老年人更应该注重服装与心情的关系，“搭配”出多姿多彩的好心情。此外，衣服的洗涤剂、漂白剂、干洗剂中含有多种化学成分，往往对人体有害，容易引起过敏等不良反应，所以在生活中对与“肌肤亲密接触”贴身衣裤，应正确选择和使用洗涤剂。

（5）鞋好，没得“痔”。脚是人的第二心脏。“寒从脚起”，足部的保暖和舒适鞋子的选择对人体健康至关重要。人体的血脉彼此相连通，足部保暖可促进下肢血液循环，间接地减轻盆底会阴部因寒冷导致的血液循环障碍，改善痔静脉淤血而防止痔疾。寒冬季节不妨用热水烫烫脚，既有促血液循环防痔瘘，还有利于强身健体。