性生活不当也可诱发痔疮

饮食不当可诱发痔疮，几乎人人皆知。然而，不正常的性生活，也能诱发痔疮，恐怕知道的就没几个了。专家说，引起痔疮发生的不良性行为主要有以下三个方面。

性生活不当也可诱发痔疮

不洁性交：在性交过程中，男子的精液和女子的阴道分泌物都可能在性交过程中流向肛门，如果不注意清洁，长时间就可能发生肛门湿疹，使局部红肿，妨碍血液循环而形成瘀血，从而间接促成痔疮的发生。因此，保持性生活卫生，养成性生活前后清洁外阴和肛门的习惯是十分有益的。

忍精不射：性交时忍精不射，肛门周围的臀部肌肉呈痉挛性收缩，肛门周围的血液循环压力显着增高，是正常性生活的4-6倍，久之则易诱发痔疮。

过度房事：性交时，全身肌肉处于紧张状态，尤其是臀部肌肉高度紧张地持续收缩，使肛门周围血液循环发生困难，直到性交结束后才得以缓解。一般情况下，正常适度的性生活不会对肛门周围血液循环形成局部瘀血，但如果性生活过度(包括性交次数过频和每次性交时间过长)，都会造成肛门周围血液循环障碍，出现静脉曲张，久之形成痔疮。

链接：冬季 痔疮患者的自我预防

因此，为了预防痔疮的发生，冬季需要注意以下几方面：1、防治被便秘困扰：养成每天晨起大便的习惯。如果晨起无便意，应在早饭后按摩腹部十五分钟，以产生便意，及时排便；2、注意卫生：大便后宜用温水清洗肛门，保持肛周卫生，有利皮肤粘膜的保护，避免肛裂和瘙痒；3、食物选择：注意饮食调理，少食辛辣、胡椒、大蒜、香蕉、洋葱、咖喱、辣酱等辛辣类食物；4、饮食控制：不要饮酒，也不要暴饮暴食，谨防饮食不节引起胃肠道功能紊乱而发生便秘。