夏日吃烧烤警惕痔疮偷袭

导读：痔疮本来就是常见的多发病，烧烤食物经过加工后，水份过少，加上多是肉食，过多食用烧烤食物很易导致大便秘结、肛周血管扩张、破裂等，佳佳就是因为没有对自己的便秘症状没有引起重视，进而引发痔疮。

夏日吃烧烤警惕痔疮偷袭

世界杯开赛，很多人喜欢吃着烧烤，喝着啤酒欣赏世界杯。现在有些人几乎两三天就吃一次烧烤。几天之后，后院起火了，痔疮便血疼痛等肛肠疾病的到来，才猛然发现，夏季吃烧烤，更要当心痔疮等肛肠疾病。

痔疮本来就是常见的肛肠疾病。烧烤食物经过加工后，水分过少，加上多是肉食，过多食用烧烤食物很易导致大便秘结、肛周血管扩张、破裂等，很多人就是因为没有对自己的便秘症状引起重视，进而引发痔疮。夏季是一个风、湿、热、燥盛行的季节,也是痔疮的主要发病因素所在,加之气候炎热,贪食生冷、不洁、肥甘辛辣等食物，极易诱发痔疮或使之加重。

另外，年轻人夜生活过多，不能保证充足的睡眠，宵夜吃的又大多是油腻、辛辣、烧腊类食物，年轻人久坐电脑前聊天、游戏、缺少运动，衍生出有“痔”不在年高的新现象。这也增加了肛肠疾病的发病率。女性患肛肠病的概率与男性大致相同，特别是妇女在月经期和怀孕期间，雌激素的改变、血流量的大量增加，容易导致肛肠疾病的发生。

专家提醒

市民注意多吃蔬菜水果，少吃烧烤，防止大便秘结，保持大便通畅。对于又想满足口福，又不想得痔疮的朋友，应尽量减少吃烧烤的次数，烧烤的食物不要做得太辛辣，同时饮用一些清热解毒的饮料，来减轻辛辣成分。此外，要多锻炼，久坐久立后，适当变换一下体位；养成每天排便的习惯，排便后及时用温水清洗；多饮开水及多食易消化的粗纤维食物，如新鲜的蔬菜、水果和黑芝麻、胡桃仁、蜂蜜等。