激情世界杯 痔疮找上门

导读：2010年世界杯的战鼓在南非打响，熬夜、喝酒、宵夜又成为了球迷看世界杯的“特定”标志。于是，天天昼夜颠倒，狂吃海喝，殊不知，世界杯的后遗症--肛肠疾病找上门来了。

激情世界杯 痔疮找上门

专家说，痔疮等肛肠疾病大都是因为久坐、久站、饮食辛辣、生活不规律等引起的。世界杯期间，无论哪种方式看球，都免不了久坐、吃喝，易加重和促使痔疮等肛肠类疾病的发生。另外，夏季由于出汗等原因，肛门处于湿热状态，容易滋生细菌引发多种肛肠疾病。球赛期间各种诱发肛肠类疾病的因素都集中在一起，更容易加重或诱发痔疮。痔疮在湿热的情况下极易发生感染而引起瘙痒、湿疹、糜烂、坏死，并引发其他肛肠疾病。

专家介绍：4年前的世界杯打响的那一段时间，患痔疮等肛肠疾病的人数是平时的3倍以上，主要是过多食用啤酒、烧烤等辛辣刺激食物很易导致大便秘结、肛周血管扩张、破裂等，进而引发痔疮等肛肠疾病。如何开心地看世界杯又不让痔疮来侵犯？专家提醒：准备观看世界杯的球迷们，要提前做好痔疮的预防工作。

激情世界杯 如何远离痔疮？

1、加强锻炼经常参加多种体育活动如体操、太极拳、气功等,能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。在看球之余最好能定时起身活动四肢，避免长时间坐立看比赛,站起来适当的做些运动，如提肛运动,对痔疮的预防有一定的帮助作用。

2、预防便秘合理调配饮食，不要吃刺激性的食物，例如酒、辣椒等食物，以减少便秘和刺激肛门。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物如辣椒、芥末、姜等。养成定时排便的习惯，很多球迷们可能会为了看世界杯，不愿意错过一丝一毫的精彩部分，于是不规律饮食、不及时上厕所，都有可能会招致痔疮。选择正确治疗便秘的方法，切勿盲目用药治疗，出现便秘症状，除了注意饮食外，应及早到医院接受正规的治疗。

3、保持肛门的卫生大便后，最好能够清洗一下肛门，以减少摩擦破皮以及感染的发生。此外，每日温水熏洗，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。

4、孕妇患痔，要避免久坐久久立，防止便秘，并应及时矫正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，适当吃些芝麻、蜂蜜、保持当大便通畅。