常坐沙发易诱发痔疮

有统计表明，痔疮患者以长时间坐着工作而少活动者居多，如办公室文员、会计、电脑操作员、编辑、麻将爱好者、的士司机等。其中，约九成的患者平时较为偏爱坐软垫坐椅和沙发。

常坐沙发易诱发痔疮

沙发已经是人们生活中不可缺少的家具，但是常常坐沙发并不利于健康，尤其是常常坐沙发可能会导致痔疮或让有痔疮的人病情加重。长时间保持一个坐姿，特别是坐在软座上，腹部血流速度会减慢，下肢静脉血不能回流，血液循环受阻。在这种情况下，直肠静脉丛容易发生曲张，导致血液淤积，最终形成一个静脉团，这就是痔疮。而沙发温热的环境，又会导致出汗，让痔疮的情况更严重。

如果长期久坐不动会令肛门部缺乏活动，使肛门部肌肉弹性下降，收缩力减弱，直肠黏膜下滑，这同样也会导致痔疮生成或痔疮加重。对于一些有痔疮的人，最好选择较硬的椅子来坐，木头椅子较凉，并不适合，最好选择一些藤编的椅子。藤编椅子有一定的柔韧性，对肛门的收缩和臀部的肌肉都有好处，而且导热性好，温度也很适中。

有统计表明，痔疮患者以长时间坐着工作而少活动者居多，如办公室文员、会计、电脑操作员、编辑、麻将爱好者、的士司机等。其中，约九成的患者平时较为偏爱坐软垫坐椅和沙发。

预防痔疮坐硬板凳

可多坐坐硬板凳，当人坐在硬椅子上时，臀部有两个坐骨节支撑，这样血液循环受到的阻碍较小，能减少痔疮的发生。

排便时间，最好在每天早晨起床后就立即排便，一旦有便意要及时如厕。大便干燥时，可在每日清晨饮一杯淡盐水，必要时可以吃一些缓解便秘的药物。

还要做到多吃菜少吃辣，多吃新鲜蔬菜，如芹菜、菠菜等以利于排便，一些粗粮s如荞麦、高粱等也是不错的选择，避免大量饮酒。

专家提醒：忍小痔有可能致贫血

专家指出，痔疮患者也不必过于紧张，只要能够早期治疗和适当处理，均可避免以上严重并发症的发生。

专家介绍，如果对于顽固性痔疮一忍再忍，很容易引起缺铁性贫血。这是因为在正常情况下铁的吸收和排泄保持平衡状态，铁的丧失量很微小，正常成年男子每日铁的丧失量不超过2 毫克，而便血的患者，若每日失血量超过6~8 毫升则丢失铁3~4 毫克以上。