痔疮要早防！小病很可能出大麻烦

痔疮患者很多，痔疮对于生命算是“小病”，但痔疮由于长期慢性出血，会导致贫血、疼痛。而且痔疮恶化导致内痔突出那就会影响正常人的生活，所以还是提早预防痔疮为好。

多吃粗粮早预防痔疮

饮食清淡、少喝酒、不要暴饮暴食是痔疮患者必须遵守的饮食原则。

包括少食辛辣刺激食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜等。因为这些食物会刺激直肠部位的血管，使其充血和扩张，造成排便时的刺痛和坠胀感，从而加剧或诱发痔疮。酒精会引起痔静脉充血、扩张以及痔核肿胀。暴饮暴食则会使腹腔压力增大，使痔静脉的血液回流受到影响，从而加重病情。

你只要改变你的饮食习惯，就可以大大降低痔疮的发病率。高纤维、维生素及具有清热通便的食物都是很不错的选择。粗粮有荞麦、燕麦、玉米、芋头等；蔬菜有白萝卜、油菜、冬瓜、白菜、苦瓜等；果品类有花生、芝麻、松子等；水果有香蕉、苹果、梨子等。

温馨提醒：

痔疮已经盯上白领女性

为何痔疮会盯上白领女性？问题到底出现在哪里？

首先，是由女性“经、带、胎、产”的特殊生理功能决定的，妇女常见的月经病、带下病、妊娠病、产后病均会引起并发肛肠类疾病；

其次，与女性特殊的盆底解剖结构有关；

然后，与女性心理特征有关，易影响到植物神经系统，引起胃肠功能紊乱，间接导致肛肠类疾病的发生；

最后，与对本病的认识有关。以往不少人觉得肛肠病是难言之隐，患病部位较隐秘，不太好意思就诊。

从工作因素上讲，一般文员、秘书、会计等工作皆由心细的女性来做。这样的工作需要长时间在椅子上久坐，而久坐又恰恰是引发痔疮的主要原因之一。

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