养成好习惯跟痔疮说再见

痔疮其实不是很严重的病，但终归是病就不能马虎。痔疮在初期的症状不是很明显，很难让人发觉。这就让人会产生没有痔疮的错觉，其实几乎人人都有痔疮的。如果平时的生活方式不是很健康的话，痔疮随时就会找上你的。

我们平时的生活中不健康的生活方式很多，除了饮食生活没规律之外，排便、久坐等都是不可忽视以及不能怠慢的地方，而其中排便问题是重中之重。据经临床证明，每天超过3分钟的蹲厕时间，就能导致痔疮的形成，轻重也由时间长短决定。所以，蹲厕时间较长的人，大部分是大便干燥者，应尽早调节饮食或进行药物治疗，养成按时排便的习惯。蹲厕时间过长，可直接导致直肠静脉曲张，瘀血就会形成静脉团(医学称为痔疮)。有的人蹲厕排便时爱看报纸，看一些杂志什么之类的书籍，其实这样不卫生不说，若是当你看到情节精彩之处时，往往都忘记了你是在蹲厕所，即便便排空了也不起来，长此以往自然会使直肠静脉长时间受到挤压，诱发痔疮。

所以说，我们平时的生活习惯是非常重要的，一个人没有一个好的生活习惯，连自己都不能照顾好的话，那还能做其他的什么事情呢?成大事的人都是非常有条理的，不管是对待工作还是对待生活。所以当身体发生什么疾病的时候一定要记得去医院。