天冷少喝水易患痔疮

在冬天多喝水、多吃粗纤维的食物，因为喝水可以软化肠道里的大便，粗纤维的食物可以促进肠蠕动，帮助排便。粗纤维的食物包括蔬菜、水果以及未经精加工处理的谷类、薯类等。

天冷少喝水易患痔疮

俗话说“十人九痔”，气候干爽，痔疮发作更多了，痔疮手术也增多。“门诊量增加了5%~10%，这是一年中最高发的时间。”专家称，喝水少、大便秘结成为此时痔疮发作增多的原因。专家称，痔疮不是大问题，但痔疮血易与肠癌的便血混淆，很多人乱诊治导致肠癌误诊、漏诊，这才是大问题。

专家指出，痔疮是由很多不良生活习惯导致的。“也有人生活很健康会得痔疮，这与某些人的胶原合成较差有关。”他称，痔疮是肛垫在病理状态下的表现，不存在根治不根治的说法，手术只能改善生活质量，但只要生活习惯差，还是会再生。

“如果他几天不大便也不管，一大便就拿着报纸看半个小时，一坐就几个小时不起身走动，神仙都难帮他！”他称，有的人爱坐在座厕上边看报纸边大便，腹腔压力大，肛门下坠，长期静脉曲张就易长痔疮。长站和长坐都是不好的生活习惯，这两类人更容易得痔疮。

防治痔疮还需远离便秘

便秘的一个重要原因就是机体或肠壁内缺乏水分，从而导致大便干结。服用泻药，特别是容积性泻药时，如纤维素、硫酸镁等，需从肠壁或肠壁内吸收大量水分，使肠内容物体积增大，才能刺激肠蠕动，促进排便。另外服用刺激性泻药时，也需要水分水解药物后才能起作用。

同时多饮水也是为了防止服用泻药通便时，排出过多的水分而致身体脱水，产生虚脱症状。

因此，多饮水不仅有利于排便，也利于泻药更好地发挥其药理作用，并能防止过度导泻而引起的副反应。