哪些食物能帮助预防痔疮

因生活习惯不好，压力过大，或饮食不规律，导致人们患痔疮概率越来越高，更有一些年轻的初中生、高中生也有不少患此病的。既然痔疮是常见疾病，那么，想要预防痔疮怎么办呢?吃什么能预防痔疮？下面就来看看吧。

1、卷心菜

卷心菜性平味甘。多吃卷心菜，可增进食欲，促进消化，预防便秘，治疗痔疮，是肛肠患者的有效食品。

2、红薯

红薯中的纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，对促进胃肠蠕动和通便非常有益，常用来治疗痔疮及肛门裂等。

3、空心菜

空心菜性寒、味甘，有治疗便秘、便血、痔疮的作用。蕹菜对痔疮病人大便经常干结者，最为适宜。

4、菠菜

菠菜性凉，味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。

5、白萝卜

白萝卜生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅，减少痔疮的发生。

6、莴苣

性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经。具有开通、疏利、消积。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，还含糖类、钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分。常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门局部血管的压力，可有效预防和治疗痔疮。

7、韭菜

韭菜含粗纤维较多，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，促进大肠蠕动，防止大便秘结，故对痔疮便秘者有益。

8、西洋菜

西洋菜肥厚而黏滑，俗称木耳菜。其营养素含量极其丰富，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、预防便秘等功效。

看完上述内容的介绍，您对痔疮的饮食应该注意了吧，痔疮来源于生活，可它的生活也归根于生活，有些人除了治疗外，不注意饮食，最后还是导致疾病反反复复，所以，患了此病的患者，一定要注意这些细节，祝您早日康复哦。