中老年人谨防痔疮惹上身

男女均可得病，女性的发病率为67%，男性的发病率为53.9%；任何年龄都可发病，其中20-40岁的人较为多见，并随着年龄的增长而逐渐加重，故有“十人九痔”之说。其中，老人患有便秘的比例也比其他人群高，而且由于肛门直肠部的神经以及血管等都处于减退的松弛状态，也容易引起痔疮的发生。

中老年人患痔疮危害大

痔疮对于中老年人的危害极大，这是因为痔疮直接扼住人的“出口”，给排便带来障碍。痔疮严重时，脱出肛门，拖延之下形成血栓，出现痔核变硬、疼痛，难以送回肛内，形成嵌顿性痔。若不及时治疗，嵌顿的痔核出现坏死，严重者导致脓毒血症。长期慢性便血，久而久之势必造成重度贫血，并诱发各种疾病。

在临床医学研究中，中老年人患痔疮、便秘等肛肠病将会直接或间接诱发或加重冠心病、高血压、糖尿病等。便秘引发的肠道不适还会使老年人难以吸收营养，长期不排便使毒素在体内积累，导致骨质疏松和老年痴呆。

中老年人预防痔疮措施

1.多做运动。多从事一些健身运动，防止痔疮形成。尤其是每天做做提肛运动，进行有意识的肛门收缩，能够有效防止痔疮的发作。

2.健康饮食。老年人要少吃辛辣刺激性食物，严禁过度饮酒，多吃富含膳食纤维的食品，如蔬菜、水果、粗粮、豆类等食物，能够促进肠道蠕动，防治便秘。

3.保持肛门清洁，形成有规律排便。老年人要时常保持肛门部位的清洁，多多使用温水清洗肛门部位，保持肛门部位的血液流通。并且，每日形成有规律的排便时间点，最好一天两次，一般选择在晨起排便或餐后排便。

4.感到肛门不适要及时检查。对于老年人来说，肛肠疾病早发现早治疗最为有力，因而在发现痔疮症状时，应及早到正规医院进行检查，以免耽误了治疗时机。

5.及时治疗肠道慢性疾病，如便秘、腹泻、痢疾、肠炎等。