谨防痔疮导致“后院”失火

最近福州气温一路走高，预示人们夏天到了。喝啤酒、吃烧烤或者坐在办公室吹空调，丰富的夏日生活，好不惬意。可是连续3天下班后被朋友叫出去吃烧烤、喝啤酒的小汪有点撑不住了，上厕所“后庭”火辣辣的疼，想必是痔疮又犯了。

夏季痔疮高发的原因：

夏季痔疮高发的原因很多，主要是由于夏季天气炎热，疲劳过度、休息时间不足等，容易使肠胃浊气不能及时排出，淤积于血在肛门处引发了痔疮。天气越来越热，人也越来越懒得动。

夏季痔疮高发的原因主要也是夏季人们又喜欢吃麻辣食品、各式烧烤及饮啤酒等，都有可能会引起大便干燥、排便困难等情况，而便秘是诱发痔疮的一个因素；另外夏天食物容易变质，稍有不注意很容易引起急性肠胃炎，导致腹泻促使痔疮发作。

夏季预防痔疮的饮食注意：

从预防的角度讲，应防止大便秘结，保持大便通畅，所以饮食方面应多食青绿蔬菜、新鲜水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白以及苹果、桃、杏、瓜类等含有丰富纤维素的食品，可以增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质和致癌物质。另外，对痔疮有预防作用的食物还有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪大肠、羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。

痔疮患者多食以上食物可以起到预防痔疮复发，缓解症状的作用。痔疮患者应当忌食或少食刺激性的饮食，如白酒、黄酒、辣椒、胡椒、生姜、大茵香、蒜、葱等，因为这些饮食可刺激直肠肛门的粘膜皮肤，使之充血明显，加重了痔出血、脱出症状。另外，饮食不宜过多、过饱，以免因大便干燥，排出困难而加重痔疮。