长期坐软椅者易患痔疮

调查表明，痔疮患者以长时间坐着工作而少活动者居多，如办公室文员、会计、电脑操作员、编辑、的士司机等。其中，约占九成的患者平时都较为偏爱坐软垫座椅和沙发。

长期坐软椅者易患痔疮

小李是一家公司的职员，公司的老总非常懂得人性化管理，连员工的座椅都非常体贴的选用了坐垫柔然的办公椅，以减轻大家的疲劳。在公司累了一天，回到家里也是一屁股坐在柔软的沙发里面，久久不愿起身。久而久之，得了痔疮。

老王是一名司机，开车开了四十多年，日积月累的，除了颈椎以外，还有一直不能根治的痔疮， 同样都是伴随着他多年。

专家认为，长时间坐在软垫座椅上容易诱发痔疮，加重病情。调查也表明，痔疮患者以长时间坐着工作而少活动者居多，如办公室文员、会计、电脑操作员、编辑、的士司机等。其中，约占九成的患者平时都较为偏爱坐软垫座椅和沙发。

专家介绍，当人们长时间坐在松软的沙发时，身体陷在沙发里面，血液循环会受到阻碍，从而诱发或加重痔疮病情，过软的座椅也有这样的效果。

专家提醒，为预防痔疮，应该多坐硬板凳。这是因为当人坐在硬板凳上时，由于臀部有两个坐骨节支撑，不会妨碍血液循环。此外，每工作一两个小时应起来活动活动。而一旦得了痔疮，在注意运动和饮食的调节的同时，结合药物的治疗，才能使痔疮患者不再忍受痔疮带来的痛苦生活。

对策：痔疮的预防方法

(1)每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内(若控制在1分钟以内，一二期痔疮可自行康复)。 　　

(2)司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。 　　

(3)习惯性大便干燥者，在每天晚饭后(隔一小时)生吃白菜心三至五两。 　　

(4)便后不能及时洗浴的，蹲厕起身前，可用较柔软的多层(2×4厘米)卫生纸夹在肛门处(半小时后取出即可)。这样，在走路运动时，能使直肠静脉迅速活跃还原，正常回流。